le sport et la méditation sont les deux exercices qu'Olivier Roland partage avec nous pour BOOSTER notre cerveau.
Parmi les nombreuses études scientifiques disponibles sur la méditation, voir les nombreuses études réalisées par Harvard: http://news.harvard.edu/gazette/?s=meditation
Voir aussi les résultats de 20 ans d'études réalisées par le ministère américain de la santé: http://www.tmeducation.org/research-national-institutes-of-health
Pour d'autres articles sur l'art d'être plus heureux et plus zen visitez: http://www.habitudes-zen.fr/
