Découvrez dans cette vidéo la stratégie du coach pour ne plus avoir besoin de discipline.
Les études scientifiques mentionnées dans la vidéo:
- Making Choices Impairs Subsequent Self-Control: A Limited-Resource Account of Decision Making, Self-Regulation, and Active Initiative http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18444745
- Running on Empty: Neural Signals for Self-Control Failure http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17958704
Deux vidéos complémentaires :
- Accomplissez plus chaque jour sans vous épuiser avec les rituels : https://www.youtube.com/watch?v=2cqdP_g8vv8
- Comment obtenir des résultats *très* rapides avec un coach : https://www.youtube.com/watch?v=Gw8BF7zToPo
