日本ではバレンタインチョコレートは定番のレシピーですね。今度はチョコと一緒に栄養のある野菜のハートカツはどう？ 材料： 甜菜2個 生バナナ1本 片栗粉大さじ2-3杯 潰した南京豆大さじ4-5杯 にんにく小さじ1/4杯 パン粉カップ1 油 ガラムマサラ小さじ1/4杯 じゃがいも2個 生姜とにんにくペースト小さじ1杯 下ろしたココナツ大さじ4杯 コリアンだの葉っぱ お塩 ドライマンゴーパウダー小さじ1/2杯杯
