# 한 시간에 만보를 걷는 효과, 배드민턴! 유산소 운동, 근력 운동 따로 할 필요 없다! 배드민턴 하나로 완벽 해결! 심혈관 질환까지 잡는 배드민턴! 진짜 효자 스포츠였네 대한민국 숨은 굿맨들의 건강 비법을 알려주는 ‘체인지업 라이프 헬로 굿맨’ 매주 일요일 오전 7시 20분 방송!
