برنامج فيها حاجة حلوة مع أميمة طنطاوي ونرمين شريف وضياء الروح والشيف سارة محمد
دجاج في الفرن بتتبيلة الطماطم والأعشاب:
مقادير تتبيلة الدجاج: عدد 2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم ـ ملعقة كبيرة ورشسترشاير صوص ـ ملعقة صغيرة خل ـ عصير ليمونة ـ عدد 2 ملعقة كبيرة أوريجانو ـ ملعقة صغيرة ريحان ـ ملعقة كبيرة بابريكا ـ قرفة ـ جوزة الطيب ـ قرنفل مطحون ـ ملح وفلفل أسود ـ ملعقة كبيرة زيت نباتي .
سلطة كوب مع الدريسينج الصحي:
مقادير الدريسنج: ربع كوب مسطرده ـ نصف كوب زبادي ـ عصير ليمون ـ ملعقة صغيرة خل ـ نصف ملعقة صغيرة بابريكا ـ بصلة صغيرة جدا مفرومة ـ أوريجانو ـ ملح وفلفل .
