혼자서도 가능한 '셀프 P 스트레칭' 몸매는 물론 통증까지 해결한다!

만성 통증을 해소하는 셀프 스트레칭 법
몸신이 직접 추천하는 상체&하체 운동법 大공개

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 30분 방송