엉덩이, 허리. 복근 근육을 강화해 나잇살 빼보자~ 기성 앤더슨과 함께하는 청소 운동!

TV 보면서도 할 수 있는 청소 운동!
복부에 힘을 유지하는 것이 뽀인트★

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 50분 방송