★통증 예방을 위한 근막 만들기★ 어깨, 무릎 통증 예방하는 *독수리 날개 자세*

근막 피트니스 두 번째 자세는
측면 근막을 자극해 어깨와 무릎 통증을 예방한다...?

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 50분 방송