↖벌크업↗ 근감소증 예방하고 근육 지켜주는 '공작새 트위스트 운동'

공작새처럼 우아하게!
몸신과 함께 운동하고 근육 키워봅시다~

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 50분 방송