10년 넘은 불면증... 무릎 명상법으로 수면의 질을 바꿔라!

수면 검사를 위해 찾아온 불면증 참가자들,
무릎 명상법 시작한 후로 달라지는 참가자들의 근육 긴장도

세상을 건강하게 할 특급비책 ‘나는 몸신이다’
매주 화요일 밤 9시 50분 방송