혈당&내장 지방 관리 돕는 복근 각인 운동♨

유연성 강화가 핵심인 요가 vs 전신 근력 강화가 핵심인 필라테스!
과연 다이어트에 더 좋은 운동은?

신개념 인포테인먼트 '닥터 지바고'
매주 토요일 오전 11시 10분 방송