발바닥 근육 단련과 스트레칭으로 하는 낙상 방지 운동법

대나무를 이용한 발바닥 지압부터
발가락 스트레칭까지
낙상 예방 운동을 꾸준히 한 홍여진

신개념 인포테인먼트 '닥터 지바고'
매주 토요일 오전 11시 10분 방송