무릎의 뒤쪽 근육과 인대의 기능을 보강 할 수 있는 '뒤로 걷기' 운동!

관절염 재활 훈련중 하나인 뒤로 걷기!
무릎의 뒤쪽 근육과 인대의 기능을 보강 할 수 있는 운동!

100세 프로젝트
매주(일) 오전 8시 20분 방송