※실제 상황※ 운동 한 번에 60대 근력이 20대가 됐다?! 중심 근육 깨우는 맨몸 운동

근력 나이 60대에서 한방에 20대로?!
운동 한 번으로 확 바뀐 근력 나이

세상을 건강하게 할 특급 비책 ‘나는 몸신이다’
매주 목요일 저녁 8시 10분 방송