과도한 긴장은 역효과를 부른다! 누구나 올 수 있는 '수행 불안'

너무나 많이 한 연습, 끝나지 않는 불안
성과를 내야 하는 부담이 생길 때 누구에게나 찾아오는 '수행 불안'

대한민국 '어른이'들을 위한
국민 멘토 오은영의 멘탈 케어 프로그램
[오은영의 금쪽 상담소] 매주 금요일 저녁 9시 30분 방송