체중 부하 줄이는 ★수중 걷기★ 건강에 어떤 효과가 있을까?

물에서 하는 운동은 힘들지 않지만 운동효과는 두배?
수중 걷기는 어떤 건강 효과가 있을까?

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[건강청 사람들] 매주 토요일 오전 9시 방송