혈액순환 & 혈관 관리를 도와주는 ‘훌라후프 운동’ TV CHOSUN 20230301 방송

2023-03-01 141 Dailymotion

[장수상회 32회]

근육을 수축하고 이완시키는 동작으로 혈관력을 높이는 훌라후프 운동!