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दूध में गुड़ मिलाकर खाने के फायदे दूध में गुड़ मिलाकर पीने से हड्डियों को मजबूती मिलती है और त्वचा चमकदार होती है इनका सेवन करने से शरीर की ताकत बढ़ती है और नींद की समस्या दूर होती है दूध में गुड़ मिलाकर खाने से पाचन क्रिया बेहतर होती है और एसिडिटी से राहत मिलती है
