Alicia Hoyos Paez es la protagonista de #MujerTeníasQueSer.
Como instructora de yoga ensalza los beneficios que su práctica aporta para la salud física y mental.
Nos cuenta sobre su trayectoria con más de tres décadas compartiendo sus conocimientos con alumnos de todas las edades.
Ahora, por celebrar el 21 de junio, Día Mundial del Yoga 🌍🧘♀️, explica que:
“Practicar yoga nos ayuda a equilibrar y armonizar nuestro funcionamiento interno, la capacidad respiratoria, muscular y articular, como también a un mejor manejo del estrés y el trabajo bajo presión .
