Surprise Me!
Federica Amati, nutricionista: "sumar cuatro alimentos a la dieta de longevidad podría agregar más de 10 años de vida"
2025-06-27
116
Dailymotion
Related Videos
Nathaly Marcus, nutricionista experta en epigenética y longevidad: "Los tres alimentos que cambian tus rutas de inflamación y activan tu longevidad"
Este es uno de los alimentos con más proteínas y magnesio, pero pocos lo saben: así lo puedes sumar a tu dieta para aumentar la masa muscular
Patricio Ochoa, cirujano y experto en longevidad: "La cruda realidad es que la dieta y la alimentación sí juegan un papel importante, pero el ejercicio lo es más porque es la principal herramienta para vivir más años"
El experto en longevidad Valter Longo recomienda esta dieta si tienes más de 60: "Comer así te ayuda a vivir hasta los 90"
Estos son los alimentos que debemos evitar para retrasar el envejecimiento según un experto en longevidad gevidad
Dan Buettner, experto en longevidad: "Las personas que viven más en el mundo incluyen estos seis alimentos en su desayuno"
David Céspedes, médico experto en longevidad: "Los alimentos que si incluyes de forma habitual ayudan a proteger el cerebro, mantener la memoria y apoyar un envejecimiento cognitivo saludable"
Ana Cascú, nutricionista, sobre la dieta para mayores de 60: "Los compuestos del pak choi están asociados a un menor estrés oxidativo, control de la presión arterial y menor inflamación"
Vuelve el matojo. Cómo el pubis peludo femenino está dejando de ser tabú
Byung-Chul Han, filósofo: “La felicidad viene por el trabajo con las manos. Sin mano no cabe ni la felicidad, ni el pensamiento ni la acción”
