Surprise Me!
A la pregunta de cuántos pasos deberíamos caminar al día la respuesta depende de la razón por la que caminamos
2025-07-10
143
Dailymotion
Related Videos
Andrew Huberman, neurocientífico: "Todos deberíamos hacer 200 minutos de cardio en zona 2 a la semana para aumentar la longevidad"
Ni una vez a la semana ni a días alternos: un dermatólogo aclara con qué frecuencia deberíamos lavarnos el pelo en verano
El catedrático de Ejercicio Físico, José Antonio Pérez, lo tiene claro: "Ya no basta con caminar 10.000 pasos o andar 30 minutos diarios"
José Abellán, cardiólogo: "No hay que caminar 10.000 pasos al día para cuidar el corazón, son bastantes menos"
Mikel Izquierdo, catedrático en salud: "Caminar 30 minutos o hacer 10.000 pasos diarios, son recomendaciones que han quedado obsoletas"
A partir de los 50 años, caminar 10.000 pasos no es suficiente: este experto en ejercicio tiene las claves imprescindibles para mantenernos en forma
¿Cuántos pasos son suficientes para mejorar la salud del corazón? Un nuevo estudio indica que, para las mujeres de más de 60, no son 10.000
Tus hijos recordarán siempre estas cinco cosas de ti cuando crezcan. Son tan importantes que marcarán su futuro
Roborock Saros 20
GTA Online: Golpe al The Kortz Center - Tráiler
