적당한 강도로 스트레칭하는게 소화에 도움이 된다? 팔팔 주민이 되기 위한 3주 간의 과정!

팔팔한 내일을 위한 3주 간의 도전
적당한 식사량과 운동 방법의 변화가 있었다?
3주 후 혈액 검사의 결과는?

건강한 삶을 위한 방법 [건강스페셜 한양촌]
목요일 오후 1시 20분 방송