요거트에 시리얼을 뿌려먹고, 먹자마자 격렬하게 운동한다?! 위에 오히려 부담을 주는 습관

소화 기능을 떨어뜨리는 나쁜 습관
더부룩한 속에 변비로 기진맥진
소화 잘되라고 먹은 음식이 더부룩한 속의 원인?

건강한 삶을 위한 방법 [건강스페셜 한양촌]
목요일 오후 1시 20분 방송