ଦୈନନ୍ଦିନ ଆଧୁନିକ ଖାଦ୍ୟଶୈଳୀ ତଥା ଶାରୀରିକ କ୍ରିୟା ଅଭାବରୁ ମେଦବହୁଳତା ବଢିବାରେ ଲାଗିଛି । ଏହା ହୃଦଘାତର ସମ୍ଭାବନାକୁ ବଢାଇଚାଲିଛି । କିପରି ଏଥିରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବେ, ଜାଣନ୍ତୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତ ।