أهم التمارين لمرضى التصلب اللويحي

في هذا الفيديو تتحدث أخصائية العلاج الطبيعي آلاء دويكات عن أهم التمارين لمرضى التصلب اللويحي، وتوضوح أنَّ أهم عضلات يجب تقويتها هي عضلات الظهر، إذ أنَّ جميع عضلات الجسم تعتمد عليها، وتنصح الأخصائية بممارسة رياضتي المشي والسباحة قدر الإمكان، وكما توصي بأداء بعض التمارين بعد الاستيقاظ مباشرة وقبل النهوض من الفراش.

للمزيد من المعلومات تجدونها على موسوعة وزي وزي: https://weziwezi.com/

تابعونا على :
فيسبوك https://www.facebook.com/weziwezi.web/
تويتر https://twitter.com/weziwezi_web
جوجل + https://plus.google.com/11805380842645876350