DOPO LE FESTE, il surplus di zuccheri, alcol e pasta possono aver alterato il nostro microbiota. E ciò può incidere sulla regolarità intestinale e sulla sensazione costante di gonfiore addominale. Ma, come spiega la dott.ssa Serena Missori, endocrinologa e diabetologa, autrice di La dieta dei biotipi e La dieta della pancia, è possibile intervenire subito ristabilendo il proprio equilibrio con semplici strategie. Ecco tutti i consigli in questo video.
