நெய் சாப்பிட்டால் மாரடைப்பு வருமா? இது ஆரோக்கியமானதா?

சரியான அளவில் நெய் எடுத்துக்கொள்வது உடலுக்கு கேடு அல்ல. ஆனால் அளவுக்கு மீறி எந்த உணவையும் எடுத்துக்கொண்டால் அது உடல்நலப் பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும். இந்த வீடியோவில் நெய் நல்லதா?ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பானதா? என்பதை தெளிவாக பார்க்கலாம் .