Você sente a necessidade de checar o celular a cada cinco minutos? A Síndrome de FOMO, o medo de estar perdendo algo importante, afeta cada vez mais brasileiros na era digital. Especialistas alertam que a comparação constante com "vidas perfeitas" nas redes sociais gera ansiedade e insatisfação crônica.
No Morning Show, discutimos como estabelecer limites saudáveis para o uso da tecnologia e preservar a sua saúde mental em 2026.
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