Sí, tus vínculos de amistad te hacen mucho bien. En esta historia exploramos cómo influyen directamente en el bienestar emocional, la salud mental y la permanencia escolar. En el marco del 14 de febrero, Día del Amor y la Amistad, Rolando Díaz Loving, especialista de la Facultad de Psicología de la UNAM, nos explica que las amistades positivas y duraderas no solo brindan apoyo en momentos difíciles, sino que también fortalecen el sistema emocional y ayudan a reducir el estrés. Datos de la Organización Mundial de la Salud advierten que la soledad se asocia con más de 870 mil muertes al año y que niñas, niños y jóvenes que se sienten solos tienen 22% más probabilidades de obtener bajas calificaciones. En contraste, sentirse acompañado activa procesos biológicos asociados al bienestar y funciona como un factor protector a lo largo de la vida. Esto nos recuerda que construir y cuidar vínculos es una necesidad humana fundamental.
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