Fazer mercado se tornou um desafio para o bolso dos brasileiros. Neste vídeo, Ana Botelho e Ariel França analisam os dados mais recentes da CONAB sobre o custo dos alimentos e revelamos o balanço preocupante de janeiro de 2026: das 27 capitais, a cesta básica subiu em 24 delas!
Entenda por que itens essenciais como carne, leite, pão francês e café estão pesando tanto no orçamento. Destacamos o caso alarmante do tomate, que teve uma alta de mais de 63% em algumas regiões devido às variações climáticas extremas. Mas nem tudo é má notícia: trazemos dicas de "engenharia financeira doméstica" para você economizar, aproveitando a queda nos preços do arroz, óleo de soja e do azeite de oliva. Saiba como adaptar sua lista de compras e manter uma alimentação saudável mesmo em tempos de inflação alta.
00:00 - Introdução: O drama de ir ao supermercado em 2026
00:41 - O básico ficou difícil: O descompasso entre salários e preços
01:38 - Azeite de Oliva: A queda surpreendente de 25% após a safra europeia
02:50 - Balanço da Cesta Básica: Alta em 24 das 27 capitais brasileiras
03:32 - Vilões do Café da Manhã: Trigo e energia elétrica encarecem pão e café
04:10 - O Alerta do Tomate: Por que os preços subiram 63% em Cuiabá?
05:51 - Estratégias de Substituição: Trocar tomate por repolho ou cenoura?
06:25 - Os heróis do mês: Preços estáveis para Arroz e Óleo de Soja
07:44 - Inteligência de Consumo: Comparando marcas próprias e produtos por quilo
08:15 - Saúde x Bolso: O risco de migrar para os alimentos ultraprocessados
