Difficultés à s'endormir, réveils nocturnes ou précoces... environ 15% des Français souffrent d'insomnie chronique. Le tai-chi-chuan, cet art martial chinois, pourrait aider à mieux dormir. Le point.
Regardez Votre santé : Ça marche ? Ça ne marche pas ? avec Aline Perraudin du 04 mars 2026.
