Surprise Me!
Daniel López Rosetti, experto en medicina del estrés: "Las personas que viven más de 100 años comparten rutinas muy simples pero poderosas"
2026-03-10
48
Dailymotion
Related Videos
Un experto neurocientífico comparte cuál es la pregunta que tienes que hacerte para tener éxito en tus rutinas de ejercicio: "Lo he hecho por 34 años y contando"
El consumo de proteína trae consigo otro beneficio para los amantes de las rutinas pesadas en el gym: la reducción del dolor
Ana Galán, psicóloga: "Para los jubilados, mantener rutinas como levantarse y comer a la misma hora o tener relaciones sociales ayudan a regular la energía y el ánimo"
Creíamos que escuchar cantar a los pajaritos era romántico. Ahora la ciencia confirma algo mucho mejor: reducen el estrés
No es estrés, es agotamiento emocional. Siete señales sutiles que te da tu cuerpo cuando no puedes más
Ana Cascú, nutricionista, sobre la dieta para mayores de 60: "Los compuestos del pak choi están asociados a un menor estrés oxidativo, control de la presión arterial y menor inflamación"
Si eres de los que llena la casa de plantas, enhorabuena: estás luchando contra el estrés sin saberlo
La ashwagandha es el suplemento de moda para la ansiedad y el estrés: cuánto tiene de magufo y cuánto de ciencia
Walking yoga: adiós al estrés con este entrenamiento combinado perfecto para mayores de 60
Estados Unidos ha adoptado una costumbre de oriente que busca reducir el estrés en sus empleados: dejando los zapatos fuera de la oficina
