고령자의 활력을 책임질 '생존 근육'! 간단한 운동으로 지킬 수 있다?!

생수병을 활용한 생존 근육 운동법!
제2의 연금이라 불리는 근육을 지켜야만 한다!

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[잘 살면 좋잖아]
수요일 오후 1시 20분 방송