Surprise Me!

Pemakanan sihat semasa puasa bantu jantung lebih sihat

2026-03-12 775 Dailymotion

Pakar Kardiologi Dr. Muhammad Hanis menjelaskan bagaimana berpuasa dapat meningkatkan kesihatan jantung jika disertai pemakanan betul. Karbohidrat kompleks ketika sahur, kurma & buah ketika berbuka serta pengurangan air manis membantu menjaga kardiovaskular. Ramadan adalah peluang memperbaiki gaya hidup.