비만 아니어도 혈관은 늙는다? 스트레스가 혈관을 쥐어짜는 무서운 이유

살이 찌지 않은 사람이라도 다양한 이유로 혈관 질환이 발생
혈관 건강을 망가뜨리는 또 다른 핵심 원인은 '스트레스'
매일 화를 내거나 긴장 상태가 지속되어 혈관이 계속 힘을 주고 있으면,
결국 혈관이 좁아지고 노화가 급격히 진행
건강한 혈관을 유지하기 위해서는 식단뿐만 아니라
평소 스트레스 관리가 무엇보다 중요

아름다운 건강수업 THE 바디 지니어스
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