혈당 관리를 위해 허벅지 근육 단련은 필수! 탁구를 함께 즐기는 이현노씨 부부

아내를 위해 탁구장을 운영하는 남편?
운동하며 많이 단단해진 하체
혈당 관리를 위해 허벅지 근육 단련 필수
아침엔 제일 먼저 공복 혈당 수치 확인부터

생존의 단서 [블랙박스]
매주 금요일 오후 1시 20분 방송