나잇살이 찌면 '뱃살'로 다 간다? 근육 감소로 쌓일 수밖에 없는 지방 ㅠㅠ

자주 사용하지 않는 코어 근육 때문에 쌓이는 지방?
여성 호르몬의 영향으로 지방을 '저장'한다 ㅠㅠ

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맛의 즐거움 속에서 삶의 행복을 되찾고 건강한 일상을 만드는 건식당
[건강한 식당] 매주 월요일 밤 8시 방송