Aunque muchos padres recurren a todo tipo de fórmulas como el agua de lechuga, libros y hasta enfermeras que van a las casas para ayudarlos a que pasen la noche derecho, crear una buena higiene del sueño requiere de la implementación de una rutina y paciencia. Conozca las claves según Darío Botero, pediatra experto en crianza, para que dormir a los hijos no sea una tortura.
