식후 5분! 전신을 깨우는 다이어트 & 혈당 운동

1. 전신 기지개와 다리 굽히기
2. 대각선 전신 늘리기
3. 중심 잡고 다리 옆으로 올리기

활기가 넘치는 '행복한 아침'이 시작됩니다!
'행복한 아침'
월~금 아침 7시 30분 방송