식사 후 쏟아지는 졸음이 혈당 폭주 신호!? 조용히 몸을 무너뜨리는 혈당 스파이크의 경고

흡수가 빠른 탄수화물을
섭취하면 급상승하는 혈당
혈당을 내리기 위해 인슐린을 과하게 분비
잦은 혈당 스파이크는
췌장에 부담이 늘어나며 인술린 분비에 문제 발생

아름다운 건강수업 THE 바디 지니어스
매주 토요일 오전 10시 방송