아침마다 헛수고?! 의사들이 말하는 위염에 독이 되는 운동은?

공복 유산소 운동을 하면 스트레스 호르몬 증가로 위산 분비가 증가하고
달릴 때 발생하는 복부 진동은 위 점막을 물리적으로 자극해
만성 위염 증상을 악화시킬 수 있다!

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건강한 삶을 위한 방법 [건강스페셜 한양촌]
목요일 오후 1시 20분 방송