하루에 반드시 7시간 수면! 가속노화를 늦추기 위해 중요한 요소 '수면'

가속노화를 늦춰주는 잇템
비만을 잡기 위해 깊은 잠은 필수
수면에 집중할 수 이는 환경을 위한 잇템부터
스트레스 호르몬 조절에 도움 주는 잇템까지

아름다운 건강수업 THE 바디 지니어스
매주 토요일 오전 10시 방송