يحتوي المشمش على العديد من العناصر الغذائية الهامة، خاصة مادة الليكوبين Lycopene التي توفر حماية شاملة للقلب والأوعية الدموية، فتحارب الكوليسترول السيء LDL وتقي من الجلطات وهنا نرصد بعض فوائد تناول تلك الفاكهة.
