تغير الحالة المزاجية لنا هو أمر طبيعي ولكن الوصول لمرحلة الاكتئاب هي مرحلة تتطلب العلاج النفسي، وفي بعض الأحيان العلاج بالأدوية كما أن هناك بعض الطرق الطبيعية التي تشمل النباتات، الأعشاب، الأملاح المعدنية والمكونات الطبيعية، وهناك عدد من الأعشاب التي تعرف بتأثيرها الفعال في علاج الاكتئاب مثل:
