풍부한 식이섬유: 일반 현미보다 식이섬유 함량이 월등히 높아 포만감을 오래 유지해주며,
원활한 배변 활동을 도와 다이어트에 효과적
낮은 혈당지수(GI): 혈당을 천천히 올리는 착한 탄수화물로,
인슐린 분비를 안정시켜 지방 축적을 억제
다양한 영양소: 셀레늄을 포함한 각종 미네랄과 단백질이 풍부하여
면역력 강화와 항산화 작용에 뛰어나
밥으로 짓기: 백미와 섞어 밥을 지어 먹거나 샐러드에 넣어
식감을 즐기는 등 다양하게 활용 가능
활기가 넘치는 '행복한 아침'이 시작됩니다!
'행복한 아침'
월~금 아침 7시 30분 방송
