Bloqué du dos ? Votre premier réflexe est de vous allonger en attendant que ça passe. Mais est-ce une bonne idée ou un piège qui aggrave la douleur ? Entre idées reçues et vraies solutions, le repos total montre vite ses limites face aux vertus insoupçonnées du mouvement. Le Pr Boris Hansel, médecin à l’hôpital Bichat à Paris, bouscule nos habitudes et déconstruit ce mythe dans la chronique santé du Point. Découvrez comment vraiment protéger votre colonne.
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