Patrício Lopes, professor e assessor de coordenação da graduação em Educação Física da Universidade Católica de Brasília (UCB), foi o entrevistado do CB.Saúde desta quinta-feira (18/6). Durante a entrevista, ele explicou que o alto rendimento no esporte exige uma rotina rigorosa de cuidados. Sono, alimentação, controle do estresse e recuperação são fundamentais para o corpo render no topo. Afinal, não existe performance sem saúde.
▶️ Acesse o canal do YouTube do Correio para assistir ao programa completo
