با انجام کدام فعالیت ورزشی میتوان خطر ابتلا به ۸ بیماری خطرناک را کاهش داد؟
سالهاست به افرادی که مایلند سالم و سلامت باشند، پیشنهادات میشود که بیشتر تحرک کنند و کمتر بنشینند. اگرچه این توصیهها درست هستند اما تحقیقات جدید نشان داده که انواع خاصی از حرکات میتواند فواید بیشتری برای سلامتی انسان داشته باشند.
لب بیشتر : http://parsi.euronews.com/2026/06/23/what-exercise-can-reduce-the-risk-of-8-diseases
مشترک شوید: یورونیوز به یازده زبان دیگر در دسترس شماست
