두 번의 뇌경색 극복 후 건강을 되찾은 그녀의 건강 비결을 소개합니다!

모래 위 달리기 혈관 건강에 도움
달리기 후에는 스트레칭으로 마무리
근육과 혈관 유연성을 노이는데 도움이 되는 스트레칭

생존의 단서 [블랙박스]
매주 금요일 오후 1시 20분 방송