le gingembre est très complet, il est riche en minéraux comme le cuivre, le zinc, l'iode, le magnésium, le calcium, le sodium et le fer.
aussi en vitamines B, C et E.
ses bienfaits :
* aide à la digestion
* tonifiant / anti fatigue
* stimule le système immunitaire
* tempère les nausées et vomissements
* atténue les douleurs en cas d'état grippal, de fièvre, de rhumatismes, et douleurs musculaires
* limite les fringales
* brûleur de graisses
* réduit le taux de cholestérol et de glycémie dans le sang
a bientôt pour une nouvelle leçon ! 🤓
